死の恐怖を乗り越えた体験談 ― 命の尊さを感じた夜

人生の中で、誰もが一度は恐怖を感じる瞬間に出会うことがあります。

それは、私にとって忘れられない経験となった「死の恐怖」です。

 

しかし、その出来事を通じて、命の尊さや、自分自身を見つめ直す大切さに気付くことができました。

 

今回は、私が実際に体験した「死の恐怖」について、そしてそれを乗り越えた後の気持ちの変化をシェアしたいと思います。

 

この話が、あなたに少しでも勇気や希望を与えるものとなれば幸いです。

死の恐怖に直面した夜 ―「今日、死ぬんだ…」

あの日の夜、私はクラシック音楽を聴いて静かな時間を過ごしていました。

 

心療内科でうつ病と診断されてから、約3ヶ月が経った頃のことです。

 

突然、心臓の鼓動がどんどん速くなり、胸が締めつけられるような感覚が襲ってきました。

 

「今日、死ぬかもしれない…」 そう思った瞬間、全身が震え出し、命の危険を感じました。

 

外に飛び出し、近くの公園で震えながら星空を見上げると、今まで感じたことのない「死」という現実が目の前に迫っているように思えたのです。

心と体が限界に ― 金縛りのような恐怖

その夜、睡眠薬を飲んでいたのに、全く効かずに3時間ほどしか眠れませんでした。

 

翌朝、両手足首に何かが縛りつけられたかのような感覚に襲われ、全身から汗が止まらなくなりました。

 

「死ぬ、死ぬ、死ぬ…」 という恐怖が頭を支配し、心と体が完全に限界を迎えていました。

 

この時、私は本当に死が目の前に迫っていると感じ、どうすることもできない無力感に押しつぶされそうでした。

母親の助けと少しずつ訪れた安心感

恐怖に支配された私は、同居している母親に「ウィダーインゼリーとポカリスエットを大量に買ってきてほしい」と頼みました。

 

少しでも体を回復させたかったのです。

 

母が近くのコンビニで買ってきてくれたそれらを、「これで元気を取り戻せるかもしれない」 という一縷の望みをかけて、ひたすら飲みました。

 

すると、不思議なことに、徐々に手足の震えや汗が引き、少しずつ心が落ち着いてきました。

 

まだ完全ではありませんでしたが、体が安定してきたことで、恐怖も和らいでいったのです。

死の恐怖を乗り越えて

翌日には、あの金縛りのような感覚は消え、死の恐怖も徐々に消え去っていきました。

 

心療内科の先生にそのことを相談すると、「薬が合わなかったのでしょう」とのことで、薬の変更を提案されました。

 

その後、新しい薬に変わってからは、あのような強烈な死の恐怖に襲われることはなくなりました。

 

今もなお、うつ病と向き合いながら生活していますが、「死の恐怖」と対峙したことで、今生きていることの大切さに気づくことができました。

 

それが、私にとっての大きな転機でした。

まとめ ― 命の尊さを実感した夜

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今回お話しした体験は、私にとって本当に怖いものでした。

 

「今日、死ぬかもしれない」 という恐怖は、二度と味わいたくないものです。

 

しかし、この出来事を通して、私は命の大切さや、自分をもっと大切にすることの重要性を学びました。

 

死の恐怖を感じたその夜、私の心には「まだやりたいことがある」という気持ちがどこかにありました。

 

だからこそ、生き続けたいと思えたのです。

 

今、このブログを読んでいるあなたにも、どんなに辛い時でも「生きる意味」を見つけて欲しいと願っています。

 

生きているからこそ、新しい明日がある。あなたも、今日を大切に生きてみてください。