毒親からの解放—一人暮らしで得た自由と気づき

両親の離婚、母親との過干渉な関係、そして精神的な追い詰められた日々。

これらは、私の人生において大きな影響を与えた出来事でした。

 

しかし、一人暮らしを始めたことで、少しずつ自分自身を見つめ直す時間が持てるようになり、自由と自立の意味を学ぶことができました。

 

このブログでは、私が経験した一人暮らしの体験を通じて、毒親との関係に悩む方々に向けて、少しでも希望を持てるような情報をお届けします。

毒親との関係がもたらす生きづらさ

私が小学生の頃、両親は離婚しました。

 

父親は浮気相手と再婚するために家を去り、私は母親と二人で暮らすことになりました。

 

母はその後、私に対して強い過干渉を示し、毎日のように「勉強しろ！」という言葉が飛び交いました。

 

成績が急降下し、生きる気力を失っていた私にとって、その言葉は重荷でしかありませんでした。

 

そんな幼少期の経験が、私の自己肯定感を大きく削り、いつも自分の存在意義を模索する日々が続いていました。

 

自分の価値を見出せず、壁に頭をぶつけるような自己破壊的な行動を取ることもありました。

精神的な負荷とストレス診断

働き始めてからも、私は心の中で抱える問題に苦しんでいました。

 

20代後半、正社員として働く中で、上司や同僚からのパワハラが続き、次第にストレスが限界に達していきました。

 

会社のストレス診断では「濃度が高い」との結果が出て、産業医から精神科の受診を勧められました。

 

精神科での診断は、うつ病とアスペルガー症候群。診断書を提出すると、会社からは休職を命じられ、最終的には退職することになりました。

 

無収入となった私は、カードローンに頼り生活を続けましたが、借金が膨らみ、最終的には自己破産を選択せざるを得なくなりました。

一人暮らしの始まりと世帯分離

借金問題を抱えながら、私は弁護士に相談しました。

 

その結果、生活保護の申請を勧められましたが、条件として「母親と世帯分離し、一人暮らしを始める必要がある」とのことでした。

 

母親との関係は依然として強い過干渉でしたが、私はこの機会に一人暮らしを決断しました。

 

不動産屋に紹介された生活保護に理解のある物件に引っ越し、人生で初めての一人暮らしが始まりました。

 

これが私にとって、毒親から物理的に距離を置く大きな第一歩でした。

母親も一人暮らしを余儀なくする

一方で、自己破産により母親は持ち家を競売にかけられ、母親もまた一人暮らしを余儀なくされました。

 

母親にとっても一人暮らしは初めての経験で、最初は不安を抱えていたようですが、次第に母親も自立し、私がいなくても普通に生活できるようになりました。

 

この過程を通じて、私自身も母親との距離感を見直すことができました。

 

毒親との関係を断つことは簡単ではありませんが、一人暮らしという選択が、私たち双方にとって前向きな変化をもたらしました。

まとめ：毒親との関係から解放されるために

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毒親との関係に悩む人は多いと思います。

 

しかし、物理的な距離を取ることや、一人暮らしを始めることで、少しずつ自分自身を取り戻す時間が持てるようになります。

 

私自身も一人暮らしを通じて、自分の心の回復に向き合い、母親との関係も新しい形に変わりました。

 

このブログでは、私の体験を通じて、同じような苦しみを抱える人々に向けた情報を発信しています。

 

一歩踏み出すことで、少しずつでも自分らしい生き方を見つけていくことができるはずです。

 

共に前を向いて進んでいきましょう。