無職でうつ病の40代、ダラダラした日々から抜け出すために今できること

うつ病を患い、無職になってから6年以上が経ちました。

 

この間、毎日がただ過ぎていくような感覚で、ゲーム配信や散歩をして時間を過ごす日々が続いています。

 

でも、そんなダラダラとした生活にも変化を求める自分がいることに気付きました。

お金は障害年金を受給しており、母親の年金とアルバイト収入でなんとか暮らしています。

 

わたしの中には、働きたいという気持ちはあるのに、どうしても意欲が湧かない日々。

 

でも、このままでは終わりたくない。そう感じ始めています。

 

「今の状況をどう変えればいいのか？」少しずつですが、考える時間を増やし始めました。

身体にも現れる生活習慣の変化

無気力な毎日を過ごしていると、体重も増え始め、だんだんと体型が変わっていきました。

 

ズボンのウエストがきつくなり、半分チャックを下ろした状態で履くようになってしまうほどです。

 

自分の健康状態にももっと目を向けないといけないと感じています。

 

「今の自分を変えたい」、そう思う日々が増えてきました。

普通に人と話したい、心のつながりを求めて

ここ数年、日常生活で人と話す機会がほとんどありません。

 

ゲーム配信でコメントに応えることはありますが、それは機械を通じてのやり取りであり、リアルな人との会話ではありません。

 

本当に求めているのは、普通の人間関係での会話や心のつながりです。

 

「恋人がほしい」と思うこともありますが、障害年金で生活している現実の中で、なかなかそうした夢が遠いようにも感じます。

お金と心の安定を手に入れるために

わたしの生活は、母親の収入とわたしの障害年金を合わせて、なんとかギリギリで成り立っています。

 

この状態から脱するために、毎日ブログを書いて少しでも収益を得たいと考えていますが、今のところ成果は出ていません。

 

何度も心が折れそうになる日々ですが、それでも、諦めるわけにはいきません。

 

「お金持ちになって彼女と一緒に、安定した生活を送りたい」その夢を追い求めて、今も日々を過ごしています。

まとめ：未来を見据えて少しずつ進む

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うつ病で無職、そしてダラダラとした日々を送っている自分を変えることは簡単ではありません。

 

しかし、未来を変えるためには、まず小さな一歩から。

 

少しずつでもいい、前に進みたいと強く思っています。

 

「いつか必ず母親と別居して、自分らしく生きる道を切り開くんだ」、そう信じて、これからも努力していきたいと思います。