雑談配信を続ける理由と、その先に見つけた新しい道

毎日何となく雑談配信をしていますが、正直なところ、やりたいことが見つからないから続けている感じです。

ブログを書いているときも、ラジオ感覚で配信を流しっぱなしにしている状態です。

 

配信自体は楽しいと思う瞬間もありますが、収益には結びつかず、モチベーションが上がらないこともあります。それでも、何となく続けてしまうのが現実です。

 

配信には匿名のコメントばかりが集まります。私の配信内容が「うつ病」「自己破産」「40代」「独身未婚」というテーマなので、見ている人も興味本位でコメントをしているだけかもしれません。

 

きっと、そういった背景があるため、リスナーも自分のアカウントを使ってコメントするのを避けているのかもしれません。

アンチコメントに対処する日々で、気持ちが落ち込む

匿名のコメントの中には、うつ病や私の過去を馬鹿にする誹謗中傷が含まれています。

 

時には、他の視聴者を攻撃するような発言もあり、コメント欄が荒れることもしばしば。

 

そうした攻撃的なコメントに対処するたびに、気持ちが落ち込み、自分自身もイライラしてしまうのです。

 

アンチコメントに反論してしまうことが多くなり、気がつけばそのやり取りに疲れてしまいます。

 

**「こんな自分が嫌いだ」**と思ってしまうこともあります。

 

雑談配信は、本来リラックスして楽しむためのものなのに、逆に自分を追い詰めてしまうことが増えてしまいました。

雑談配信がストレスを発散できる場所ではなく、逆にストレスを溜める場所に…

雑談配信は、うつ病の自分にとって少しでも気分転換になればと思って始めました。

 

ですが、配信の中で受けるコメントのほとんどが「うつ病」「40代」「破産者」をネタにしたものばかりで、気持ちが重くなることが多いです。

 

「うつ病」というテーマで配信しているため、同じような悩みを抱えたリスナーが集まるのですが、それは時に、私よりも重症の人たちと話すことで、気分がさらに落ち込んでしまうこともあります。

 

雑談配信を通して、同じような悩みを持つ人たちと繋がることは大切ですが、それが自分にとって負担になることもあります。

雑談配信から離れて、新しいリフレッシュの方法を見つける

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配信を続けることがストレス発散になるかと思っていましたが、逆にストレスを溜めてしまう結果になっています。

 

アンチに揶揄されるたび、気分が落ち込み、精神的な負担を感じることが増えてしまいました。

 

そのため、雑談配信から少し距離を置くことを決めました。

 

その時間を、外に出て散歩したり、趣味を見つけたり、もっと自分にとってポジティブなことに費やそうと思っています。

 

うつ病を克服するための時間として使い、自分自身を少しでもリフレッシュさせることで、新しい活力を得られるのではないかと期待しています。

 

これからは、雑談配信をやめて、自分自身を大切にする時間を増やしていきます。リフレッシュのための行動を積み重ね、少しでも前向きな毎日を過ごせるようにしていきたいと思います。